×

Figa
Figa

Brzoskwinia
Brzoskwinia



ADD
Compare
X
Figa
X
Brzoskwinia

Figa vs Brzoskwinia Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
19,20 g9,54 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
2,90 g1,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
16,30 g8,39 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,80 g0,91 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,040,09
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcg16,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,02 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg0,81 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,15 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg4,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg6,60 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg0,73 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg2,60 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.11 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg91,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.4.13 Cholina
4,70 mg6,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.3 Sadło
0,30 g0,25 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.4 Minerały
2.4.1 Potas
232,00 mg190,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.5.1 Żelazo
0,37 mg0,25 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.5.3 Sód
1,00 mg0,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.6.2 Wapń
35,00 mg6,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.6.4 Magnez
17,00 mg9,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.6.7 Cynk
0,15 mg0,17 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.6.9 Fosfor
14,00 mg20,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.6.11 Mangan
0,13 mg0,06 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.6.13 Miedź
0,07 mg0,68 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.6.15 Selen
0,20 mcg0,10 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg2,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.7.4 Omega 6s
144,00 mg84,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
31,00 mg10,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
2.9 Zawartość Wody
79,11 g88,87 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.12 Popiół
0,66 g0,43 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1