×

Figa
Figa

Zielony Kiwi
Zielony Kiwi



ADD
Compare
X
Figa
X
Zielony Kiwi

Figa vs Zielony Kiwi

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

19,20 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,07
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Tropikalny

Pora roku

Lato, Zimowy
Wiosna, Lato, Zimowy

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony
Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Różowy
Zielony

Kształt

Stożkowy
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Succulent

Smak

Słodkie
Słodko-kwaśny, Tangy

Pochodzenie

Azja Zachodnia
Chiny

Rośnie na

Drzewa
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Dobrze osuszone

pH Gleby

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Włochy

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Francja
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Turcja
Nowa Zelandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica
Actinidia deliciosa

Synonim

Ficus Carica
Aktinidia dziurawa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
Dillenhidae

Zamówienie

Rosales
Ericales

Rodzina

Moraceae
Aktinidiowate

Genus

Ficus
Actinidia

Gatunki

Ficus carica
A. deliciosa

Rodzajowa Grupa

Morwa
Kiwi