Granatowiec vs Jambul
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia
Bóle Brzucha, NA
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
14,00 g
32
Włókno
4,00 g
14
0,60 g
39
Cukier
13,67 g
10
Niedostępne
Białko
1,67 g
13
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
1,17 g
5
0,23 g
32
Minerały
Potas
236,00 mg
29
55,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
1,41 mg
10
Sód
3,00 mg
17
26,20 mg
3
Wapń
10,00 mg
34
11,65 mg
31
Magnez
12,00 mg
23
35,00 mg
3
Cynk
0,35 mg
7
Niedostępne
Fosfor
36,00 mg
13
15,60 mg
30
Mangan
0,12 mg
28
Niedostępne
Miedź
0,16 mg
10
Niedostępne
Selen
0,50 mcg
11
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
77,93 g
99+
84,75 g
38
Popiół
0,53 g
23
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
60,00 kcal
18
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal
8
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal
8
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
80,00 kcal
13
Kalorii w Dżemie
210,00 kcal
25
120,00 kcal
36
Kalorii w Pie
360,00 kcal
9
300,00 kcal
18
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień
Monsun, Lato
Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada
Ram Jarnun i Paras
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone
Czarny, Magenta, Fioletowy
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Fioletowy
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Soczysty, Słodkie
Wstrzymujący środek, Słodkie
Pochodzenie
Indie, Iran
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Piasek
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-7
6.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco
Wilgotny, Opad deszczu
Fakty
Fakty O
- Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
- W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
- drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Iran
Indie
Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Europa
Niedostępne
Górny Eksporter
Indie
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Punica granatum
Syzygium cumini
Synonim
Punica malus
Eugenia cumini
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Myrtales
Rodzina
Lythraceae
Myrtaceae
Genus
Punica
Syzygium
Gatunki
P. granatum
S. cumini
Rodzajowa Grupa
Granatowiec
Niedostępne
