Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Malina


Malina vs Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
11,94 g  
99+

Włókno
4,00 g  
14
6,50 g  
6

Cukier
13,67 g  
15
4,42 g  
99+

Białko
1,67 g  
13
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Cholina
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Sadło
1,17 g  
5
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,69 mg  
18

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
25,00 mg  
18

Magnez
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Cynk
0,35 mg  
7
0,42 mg  
6

Fosfor
36,00 mg  
13
29,00 mg  
18

Mangan
0,12 mg  
32
0,67 mg  
5

Miedź
0,16 mg  
10
0,09 mg  
24

Selen
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
79,00 mg  
25
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
85,75 g  
37

Popiół
0,53 g  
24
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Rosja  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Rubus Idaeus  

Synonim
Punica malus  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Lythraceae  
Rosaceae  

Genus
Punica  
Rubus  

Gatunki
P. granatum  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce