×

Guawa
Guawa

Jambul
Jambul



ADD
Compare
X
Guawa
X
Jambul

Guawa vs Jambul

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha

Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,30 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

5,40 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,90 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,50 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,180,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg-
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

5 204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,95 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

417,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,26 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

18,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnez

22,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

40,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,23 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

112,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

68,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

68,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

340,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Monsun, Lato

Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Ram Jarnun i Paras

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Różowy, Żółty
Czarny, Magenta, Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Biały
Fioletowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupiący
soczysty

Smak

Słodko-kwaśny
Wstrzymujący środek, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny
Wilgotny, Opad deszczu

Fakty

Fakty O

  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Górny Importera

Kanada
-

Górny Eksporter

Indie
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Psidium guajava
Syzygium cumini

Synonim

Psidium Guajava
Eugenia cumini

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Myrtales
Myrtales

Rodzina

Myrtaceae
Myrtaceae

Genus

Psidium
Syzygium

Gatunki

Psidium guajava
S. cumini

Rodzajowa Grupa

Mirt
-