×

Jeżyna
Jeżyna

Mangowiec
Mangowiec



ADD
Compare
X
Jeżyna
X
Mangowiec

Jeżyna vs Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

9,60 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,90 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,52 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,50 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

162,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,62 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

29,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

20,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,53 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,17 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

94,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

23,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

88,20 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

38,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowo-czarna
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta
Żółty

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa
Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Indie

Inne Kraje

Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Rubus Fruticosus
Mangifera Indica

Synonim

Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus
Mangifera Indica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Sapindales

Rodzina

Rosaceae
Anacardiaceae

Genus

Rubus
Mangifera

Gatunki

Rubus fruticosus
M. indica

Rodzajowa Grupa

Róża
Nerkowiec