Brombeere

Mango

Brombeere vs Mango

Brombeere

Mango

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,60 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

0,00 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,90 g13,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

21,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,80 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

118,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,52 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g0,38 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

162,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,62 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

29,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,53 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,17 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

94,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,20 G83,46 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,36 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar60,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

64,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

38,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar120,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Purplish schwarz

Orange, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Magenta

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

Süß

4.10 Herkunft

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

Südasien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Warmes bis heißes Klima

Feucht, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Indien

5.3.2 Andere Länder

China, Neuseeland, Serbien, Südafrika

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand