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Mango
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Wassermelone
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Mango
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Wassermelone

Mango vs Wassermelone Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
15,00 g7,55 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.2 Faser
1,60 g0,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.4 Zucker
13,70 g6,20 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
0,80 g0,61 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.6.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,050,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg28,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.8.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.3.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg0,18 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.4.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg0,22 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.5.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.6.1 Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.7.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg8,10 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.7.4 Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg0,05 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.7.6 Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg0,10 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.7.7 Lycopin
3,00 mcg4.532,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
3.12.3 Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg8,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
6.8.1 Cholin
7,60 mg4,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
6.12 Fett
0,38 g0,15 g
Physalis Ernährung
0 33.49
6.13 Mineralien
6.13.1 Kalium
168,00 mg112,00 mg
Olive Ernährung
42 840
6.13.2 Eisen
0,16 mg0,24 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
6.13.3 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
6.13.4 Kalzium
11,00 mg7,00 mg
Longan Ernährung
1 100
6.13.5 Magnesium
10,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
6.13.6 Zink
0,09 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
6.13.7 Phosphor
14,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
6.13.8 Mangan
0,06 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
6.13.9 Kupfer
0,11 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.13.10 Selen
0,60 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.14 Fettsäuren
6.14.1 Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg0,00 mg
Apfel
0 318
6.14.2 Omega 6s
19,00 mg50,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.15 Sterol
6.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbar2,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
6.16 Wassergehalt
83,46 G91,45 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.17 Asche
0,36 G0,25 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1