Karambola

Longan

Karambola i Longan

Karambola

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Połowy do końca lata

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Złoty żółty, Zielony

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Żółtawy brąz

Kształt

Owalna i Star (Przekrój)

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

Smak

Chrupiący, Soczysty, Słodkie

Słodkawy

Pochodzenie

Sri Lanka

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-75-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.