×

Longan
Longan

Jambul
Jambul



ADD
Compare
X
Longan
X
Jambul

Longan i Jambul

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

-
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach
Bóle Brzucha

Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,10 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,50 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,30 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

--
0 834
👆🏻

Cholina

2,10 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

266,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,13 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

1,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

78,00 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

109,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Połowy do końca lata
Monsun, Lato

Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów
Ram Jarnun i Paras

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Rdzawobrązowe
Czarny, Magenta, Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz
Fioletowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkawy
Wstrzymujący środek, Słodkie

Pochodzenie

Meksyk
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy
Wilgotny, Opad deszczu

Fakty

Fakty O

  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Tajlandia
Indie

Inne Kraje

Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Górny Importera

Chiny
-

Górny Eksporter

Tajlandia
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Dimocarpus longan
Syzygium cumini

Synonim

Smocze oko
Eugenia cumini

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Viridiplantae
Tracheobionta

Dywizja

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Myrtales

Rodzina

Sapindaceae
Myrtaceae

Genus

Dimocarpus
Syzygium

Gatunki

D. longan
S. cumini

Rodzajowa Grupa

-
-