Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
-
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,73 g27,12 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,80 g4,90 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
3,98 g11,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,04 g1,07 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,150,04
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg22,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg0,90 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg0,46 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg14,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg29,00 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg22,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
7,60 mg9,80 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,33 g0,23 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
133,00 mg490,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,08 mg0,54 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
3,00 mg17,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg25,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,12 mg0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
12,00 mg30,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,04 mg0,06 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,14 mg0,08 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg18,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
157,00 mg48,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg14,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
91,38 g70,65 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,52 g0,93 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal103,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal103,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal103,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal103,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal103,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal300,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
230,00 kcal80,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Drzewa owocowe
Owoce Warzywa, Tropikalny
Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Złoty żółty, Zielony
Biały, Żółty
Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego
Biały
Kształt
Owalna i Star (Przekrój)
Owalny
Tekstura
Chrupiący
Twardy
Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie
Dobrotliwy
Pochodzenie
Sri Lanka
Południowy Pacyfik
Rośnie na
-
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-76-7.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły
Fakty O
- Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
- Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
- Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
- Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
- Nasiona breadfruit są jadalne.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Tajwan
Jamaica
Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Europa
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Malezja
Jamaica
Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola
Artocarpus altilis
Synonim
Karambola pospolita
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Magnollidae
Zamówienie
Oxalidales
Rosales
Rodzina
Szczawikowate
Moraceae
Genus
Averrhoa
Artocarpus
Gatunki
A. carambola
A. altilis
Rodzajowa Grupa
-
Morwa