Longan

Tamarillo

Longan vs Tamarillo

Longan

Tamarillo

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g3,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne1,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,52

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg1,48 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,20 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg29,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne2,09 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,36 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg321,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg0,57 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg1,44 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

1,00 mg10,70 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg20,60 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg38,90 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

78,00 g84,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne31,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne36,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne80,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal72,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne195,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcal180,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkawy

Tangy, Tarta

4.10 Pochodzenie

Meksyk

Afryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-75.8-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Opad deszczu, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.