Lychee

Zielony Kiwi

Lychee i Zielony Kiwi

Lychee

Zielony Kiwi

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

16,53 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,30 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,23 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,83 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

71,50 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,07 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,10 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,44 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

171,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,15 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

65,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

67,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,76 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,44 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

66,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

66,00 kcal61,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

77,73 kcal61,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

277,00 kcal352,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

91,00 kcal105,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal245,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

280,00 kcal345,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

Odmiany

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Zielony

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.