Lychee

Zielony Kiwi

Lychee vs Zielony Kiwi

Lychee

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

16,53 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,30 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

15,23 g8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

0,83 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

71,50 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,07 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,10 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,44 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

171,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,15 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,76 g83,07 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,44 g0,61 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

66,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

77,73 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

277,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

280,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Zielony

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

4.10 Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.