Malina

Longan

Malina i Longan

Malina

Longan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Niedostępne

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,94 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,50 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,42 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,33 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,20 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

12,30 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,65 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

151,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,69 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

25,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,42 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,75 g78,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,46 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

363,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

169,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Połowy do końca lata

4.3 Odmiany

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Rdzawobrązowe

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółtawy brąz

4.7 Kształt

Stożkowy

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Europa, Północna Azja

Meksyk

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.8-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje ponad 200 odmian malin.
W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
Oni nie dojrzał po ich doborowy.
A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Rosja