Mangostan Właściwy

Lychee

Mangostan Właściwy i Lychee

Mangostan Właściwy

Lychee

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

15,60 g

Rank: 23 (Overall)▶

16,53 g

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

15.9 (Kumkwat Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8.1 Włókno

Pasja Owoce Owo..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

1,30 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Jeżyna Owoce

⊕

▶

2.9 (Figa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

4.3.2 Cukier

Data Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

15,23 g

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Bilberry Owoce

⊕

▶

10.58 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.9 Białko

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,50 g

Rank: 49 (Overall)▶

0,83 g

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

1.3 (Longan Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.12.1 Carb Stosunek Protein

Tamarillo Owoce

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.1 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13 Witaminy

6.13.1 Witamina A (Retinol)

Dynia Owoce

⊕

▶

▼

10,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Granatowiec Owoce

⊕

▶

42 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.2 Witamina B1 (Tiamina)

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.053 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.066 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.4 Witamina B3 (Niacyna)

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.54 (Orzech Kokoso..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 56 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Lychee Owoce

⊕

▶

0.24 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Banan Owoce

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 43 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.086 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

0,03 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Mandarynka Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

7,20 mg

Rank: 55 (Overall)▶

71,50 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

31.2 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.9 Witamina E (Tokoferol)

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

0.5 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.10 Witamina K (Phyllochinone)

Zielony Kiwi Ow..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

5.1 (Żurawina Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.11 Likopen

Guawa Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Awokado Owoce

⊕

▶

1419 (Różowy Grejpf..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.12 Luteina+Zeaksantyna

Japoński Persim..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Ananas Owoce

⊕

▶

85 (Słodka Wiśnia..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.13 Cholina

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

7,10 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

6.7 (Pomidor Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.14 Sadło

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

0,44 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Pęcherzyca Owoce

⊕

▶

1.17 (Granatowiec O..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15 Minerały

6.15.1 Potas

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

48,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

171,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Oliwka Owoce

⊕

▶

250 (Jujube Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.2 Żelazo

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 46 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Biały Grejpfrut Owoce

⊕

▶

0.69 (Malina Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.3 Sód

Oliwka Owoce

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Pomarańczowy Owoce

⊕

▶

26.2 (Jambul Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.4 Wapń

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

5,49 mg

Rank: 40 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Longan Owoce

⊕

▶

20 (Papaja Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.5 Magnez

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

13,90 mg

Rank: 21 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

16 (Boysenberry O..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.6 Cynk

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.22 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.7 Fosfor

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

9,21 mg

Rank: 38 (Overall)▶

31,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

27 (Agrest Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.8 Mangan

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.232 (Bakłażan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.9 Miedź

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

0.127 (Winogrono Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15.10 Selen

Jagody Goji Owo..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Jabłko Owoce

⊕

▶

3 (Data Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.16 Kwasy tłuszczowe

6.16.1 Omega 3s

Cherimoya Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

65,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Arbuz Owoce

⊕

▶

35 (Czerwona Porz..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.16.2 Omega 6s

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

67,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

122 (Złoto Kiwi Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.17 Steroli

6.17.1 Fitosteroli

Awokado Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Owoce

⊕

▶

18 (Morela Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

6.18 Zawartość Wody

Ogórek Owoce

⊕

▶

▼

81,00 g

Rank: 53 (Overall)▶

81,76 g

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

80.32 (Japoński Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.19 Popiół

Bilberry Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,44 g

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

1.85 (Rodzynki Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

7 Kalorie

7.1 Wielkość Porcji

100 g

7.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Rodzynki Owoce

⊕

▶

▼

63,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

68 (Guawa Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

66,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Ogórek Owoce

⊕

▶

75 (Cherimoya Owo..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.4 Kalorii w postaci mrożonej

Tamaryndowiec O..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

77,73 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Rambutan Owoce

⊕

▶

64 (Jeżyna Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

7.5 Kalorii w postaci suchej

Feijoa Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

277,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Jagody Goji Owoce

⊕

▶

300 (Pomarańczowy ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.6 Kalorii w puszkach Form

Orzech Kokosowy..

⊕

▶

▼

73,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

91,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

82 (Rambutan Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7 Kalorii w Pożywieniu

7.7.1 Kalorii w Soku

Data Owoce

⊕

▶

▼

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Pomidor Owoce

⊕

▶

75 (Bilberry Owoc..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7.2 Kalorii w Dżemie

Borówka Owoce

⊕

▶

▼

220,00 kcal

Rank: 24 (Overall)▶

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Clementine Owoce

⊕

▶

238 (Pęcherzyca Ow..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7.3 Kalorii w Pie

Figa Owoce

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

280,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Drzewa chlebowego Owoce

⊕

▶

280 (Lychee Owoce)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Charakterystyka

8.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

8.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

8.3 Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

8.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

8.5 Kolor

Fioletowy

Jasny czerwony, Różowy czerwony

8.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Szarawo-białe

8.7 Kształt

Okrągły

Owalny

8.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

8.9 Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

8.10 Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

8.11 Rośnie na

Drzewa

8.12 Uprawa

8.12.1 Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

8.12.2 pH Gleby

5-6

5.5-6.5

8.12.3 Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

9 Fakty

9.1 Fakty O

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.