Mangowiec

Morela

Mangowiec i Morela

Mangowiec

Morela

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 g9,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,13

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne18,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g86,35 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,75 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne48,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal241,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal58,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Gładki, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-76.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Suchy, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.