Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Bilberry


Bilberry vs Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
-  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
11,50 g  
99+

Włókno
1,60 g  
32
2,80 g  
23

Cukier
13,70 g  
14
0,00 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
4,00 mcg  
19

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,38 g  
23
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,16 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
11,00 mg  
33
15,00 mg  
27

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
9,00 mg  
39

Mangan
0,06 mg  
99+
3,30 mg  
1

Miedź
0,11 mg  
18
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
48,00 mg  
17

Omega 6s
19,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
0,20 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Południowa  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
4.5-7  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Japonia  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Mangifera Indica  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Ericaceae  

Genus
Mangifera  
Vaccinium  

Gatunki
M. indica  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce