×

Mangowiec
Mangowiec

Jambul
Jambul



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Jambul

Mangowiec vs Jambul

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg-
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Monsun, Lato

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Ram Jarnun i Paras

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Czarny, Magenta, Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Żółty
Fioletowy

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Wstrzymujący środek, Słodkie

Pochodzenie

Azja Południowa
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny, Opad deszczu

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
-

Górny Eksporter

Meksyk
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Syzygium cumini

Synonim

Mangifera Indica
Eugenia cumini

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Myrtales

Rodzina

Anacardiaceae
Myrtaceae

Genus

Mangifera
Syzygium

Gatunki

M. indica
S. cumini

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
-