×

Mangowiec
Mangowiec

Nektarowy
Nektarowy



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Nektarowy

Mangowiec vs Nektarowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Jesień, Lato

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Żółty

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Succulent

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Azja Południowa
Chiny

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Glina piaszczysta

pH Gleby

4.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Chiny

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy

Górny Eksporter

Meksyk
Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Prunus persica

Synonim

Mangifera Indica
Prunus Persica Var. Nucipersyka

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Rosales

Rodzina

Anacardiaceae
Rosaceae

Genus

Mangifera
Prunus

Gatunki

M. indica
P. persica

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
Róża