Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Banan


Banan vs Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
2,00 g  
28
2,60 g  
24

Cukier
9,00 g  
35
12,20 g  
21

Białko
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
22,00 mcg  
32

Cholina
2,80 mg  
34
9,80 mg  
9

Sadło
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
358,00 mg  
11

Żelazo
0,40 mg  
29
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Cynk
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14

Fosfor
23,00 mg  
22
22,00 mg  
23

Mangan
0,08 mg  
40
0,30 mg  
18

Miedź
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
77,00 mg  
26
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
86,35 g  
33
74,90 g  
99+

Popiół
0,75 g  
15
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gładki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Indie  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Francja  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Prunus  
Musa  

Gatunki
P. armeniaca  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce