×

Ogórek
Ogórek

Truskawka
Truskawka



ADD
Compare
X
Ogórek
X
Truskawka

Ogórek i Truskawka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,63 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,50 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

1,67 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,65 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,190,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,03 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,00 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,11 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

147,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

16,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

5,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,30 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

95,23 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,38 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

15,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

12,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

15,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

16,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

15,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

16,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Melon
Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony
Jasny czerwony

Wewnątrz Kolor

Biały
Różowy

Kształt

Cylindryczny
Stożkowy

Tekstura

Chrupki
soczysty

Smak

Soczysty, Wodnisty
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Indie
Europa

Rośnie na

Vines
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

pH Gleby

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Francja
Kanada

Górny Eksporter

Hiszpania
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucumis sativus
Fragaria Ananassa

Synonim

Ogórek siewny
Fragaria × ananassa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Rosales

Rodzina

Cucurbitaceae
Rosaceae

Genus

Cucumis
Fragaria

Gatunki

C. sativus
F. ananassa

Rodzajowa Grupa

-
Róża