×

Oliwka
Oliwka

Brzoskwinia
Brzoskwinia



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Brzoskwinia

Oliwka i Brzoskwinia

1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
1.2 Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
1.3 korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
NA
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Reakcja alergiczna
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.3 Węglowodany
3,84 g9,54 g
Awokado Owoce
1 79.18
3.2.2 Włókno
3,30 g1,50 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
3.3.1 Cukier
0,54 g8,39 g
Bilberry Owoce
0 63.35
3.5 Białko
1,03 g0,91 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
3.5.2 Carb Stosunek Protein
0,260,09
Jabłko Owoce
0.02 0.52
3.7 Witaminy
3.7.1 Witamina A (Retinol)
20,00 mcg16,00 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
3.8.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
3.9.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg0,03 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
3.9.6 Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg0,81 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
3.10.3 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg0,15 mg
Lychee Owoce
0 1.4
4.12.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg0,03 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
7.11.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg4,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
7.12.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg6,60 mg
Jabłko
0 228.3
7.13.1 Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg0,73 mg
Jagody Goji Owoce
0 3.81
8.2.1 Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg2,60 mcg
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
1.2.1 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Owoce
0 5204
1.7.2 Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg91,00 mcg
Ananas Owoce
0 834
2.3.1 Cholina
14,20 mg6,10 mg
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
15,32 g0,25 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.7 Minerały
2.7.1 Potas
42,00 mg190,00 mg
Jabłko
42 840
1.2.1 Żelazo
0,49 mg0,25 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
1.2.4 Sód
1 556,00 mg0,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
1.3.2 Wapń
52,00 mg6,00 mg
Longan Owoce
1 100
3.1.1 Magnez
11,00 mg9,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
5.11.1 Cynk
0,04 mg0,17 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
5.11.3 Fosfor
4,00 mg20,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
1.11.1 Mangan
0,00 mg0,06 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
1.11.3 Miedź
0,12 mg0,68 mg
Jabłko Owoce
0 2
1.11.4 Selen
0,90 mcg0,10 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
1.12 Kwasy tłuszczowe
1.12.1 Omega 3s
92,00 mg2,00 mg
Arbuz Owoce
0 318
1.12.3 Omega 6s
1 215,00 mg84,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
1.13 Steroli
1.13.1 Fitosteroli
Niedostępne10,00 mg
Jambul Owoce
0 87
1.14 Zawartość Wody
75,28 g88,87 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
1.15 Popiół
4,53 g0,43 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
2 Kalorie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal39,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
2.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne39,00 kcal
Rambutan Owoce
0 187
2.5 Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal239,00 kcal
Jagody Goji Owoce
32 747
2.7 Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal54,00 kcal
Pomidor Owoce
17 443
2.8 Kalorii w Pożywieniu
2.8.1 Kalorii w Soku
60,00 kcal60,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
2.9.3 Kalorii w Dżemie
200,00 kcal375,00 kcal
Clementine Owoce
49 420
2.9.6 Kalorii w Pie
240,00 kcal223,00 kcal
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
3 Charakterystyka
3.1 Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
3.2 Pora roku
Wiosna, Lato
Jesień, Lato
3.3 Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
3.4 Bezpestkowe Odmiana
3.5 Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
3.6 Wewnątrz Kolor
Brązowy
Żółty
3.7 Kształt
Owalny
Okrągły
3.8 Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
3.9 Smak
Gorzki
Słodkie
3.10 Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region
Chiny
3.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
3.12 Uprawa
3.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
3.12.2 pH Gleby
7-86-6.5
Moroszka
3.5 10
3.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Zimno, Ciepły
4 Fakty
4.1 Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
4.2 W Napojach Alkoholowych
4.2.1 Wino
4.2.2 Piwo
4.2.3 Spirits
4.2.4 Koktajle
4.3 Produkcja
4.3.1 Górny Produktor
Hiszpania
Chiny
4.3.2 Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
4.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy
4.3.4 Górny Eksporter
Włochy
Hiszpania
5 Nazwa Naukowa
5.1 Nazwa Botaniczna
Olea europaea
Prunus persica
5.2 Synonim
Niedostępne
Niedostępne
6 Klasyfikacja
6.1 Domena
Eukarya
Eukarya
6.2 Królestwo
Plantae
Plantae
6.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Podklasa
Rosidae
Rosidae
6.7 Zamówienie
Lamiales
Rosales
6.8 Rodzina
Oleaceae
Rosaceae
6.9 Genus
Olea
Prunus
6.10 Gatunki
O. europaea
P. persica
6.11 Rodzajowa Grupa
Oliwa
Róża