Pomidor

Ogórek

Pomidor vs Ogórek

Pomidor

Ogórek

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 g1,67 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,19

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg7,30 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g95,23 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,38 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne12,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Owoce Warzywa, Melon

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Ciemnozielony, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Cylindryczny