Ogórek

Arbuz

Ogórek i Arbuz

Ogórek

Arbuz

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,63 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

1,67 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,65 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,190,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg28,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,03 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg8,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,00 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,11 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

147,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

16,00 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

5,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

28,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,30 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

95,23 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,38 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

15,00 kcal30,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

12,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

15,00 kcal30,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

16,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

15,00 kcal30,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

16,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-252,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Melon

Jagoda, Melon

Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

Odmiany

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan