Ogórek

Arbuz

Ogórek vs Arbuz

Ogórek

Arbuz

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,63 g7,55 g

1 79.18

2.2.2 Włókno

0,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.5 Cukier

1,67 g6,20 g

0 63.35

2.3 Białko

0,65 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.2 Carb Stosunek Protein

0,190,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

5,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.3 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.7 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,18 mg

0 2.8

2.5.2 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,22 mg

0 1.4

2.6.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.7.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.8.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg8,10 mg

0 228.3

3.2.1 Witamina E (Tokoferol)

0,03 mg0,05 mg

0 3.81

3.2.2 Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,10 mcg

0 40.3

3.3.1 Likopen

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

3.3.2 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg8,00 mcg

0 834

3.4.1 Cholina

6,00 mg4,10 mg

0 14.2

3.5 Sadło

0,11 g0,15 g

0 33.49

3.7 Minerały

3.7.1 Potas

147,00 mg112,00 mg

42 840

3.7.2 Żelazo

0,28 mg0,24 mg

0.06 9

3.8.1 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

3.8.2 Wapń

16,00 mg7,00 mg

1 100

3.9.2 Magnez

13,00 mg10,00 mg

0 92

3.9.4 Cynk

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

3.9.5 Fosfor

24,00 mg11,00 mg

0 113

3.9.7 Mangan

0,08 mg0,04 mg

0 3.3

3.9.8 Miedź

0,04 mg0,04 mg

0 2

4.12.3 Selen

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

4.13 Kwasy tłuszczowe

4.13.1 Omega 3s

5,00 mg0,00 mg

0 318

7.4.1 Omega 6s

28,00 mg50,00 mg

0 1689

7.12 Steroli

7.12.1 Fitosteroli

7,30 mg2,00 mg

0 87

7.13 Zawartość Wody

95,23 g91,45 g

0 95.23

7.14 Popiół

0,38 g0,25 g

0 87.1

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

15,00 kcalNiedostępne

15 299

8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

12,00 kcal30,00 kcal

12 354

8.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

8.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne340,00 kcal

32 747

8.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

8.7 Kalorii w Pożywieniu

8.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne30,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne252,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne150,00 kcal

80 450

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Melon

Jagoda, Melon

9.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

9.3 Odmiany

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

9.5 Kolor

Ciemnozielony, Zielony

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

9.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Czerwony

9.7 Kształt

Cylindryczny

Okrągły

9.8 Tekstura