×

Ogórek
Ogórek

Arbuz
Arbuz



ADD
Compare
X
Ogórek
X
Arbuz

Ogórek vs Arbuz Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,63 g7,55 g
Awokado Żywienie
1 79.18
2.2.1 Włókno
0,50 g0,40 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
2.2.3 Cukier
1,67 g6,20 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
2.3 Białko
0,65 g0,61 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,190,08
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A (Retinol)
5,00 mcg28,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
2.6.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,02 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.2.3 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,18 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.2.6 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg0,22 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.2.9 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,05 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.3.3 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg3,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.4 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg8,10 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg0,05 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.13 Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg0,10 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.5.2 Likopen
0,00 mcg4 532,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.6.4 Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg8,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.6.9 Cholina
6,00 mg4,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.7 Sadło
0,11 g0,15 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.8 Minerały
1.8.1 Potas
147,00 mg112,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.10.3 Żelazo
0,28 mg0,24 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.11.2 Sód
2,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.11.5 Wapń
16,00 mg7,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.12.2 Magnez
13,00 mg10,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.13.1 Cynk
0,20 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.14.1 Fosfor
24,00 mg11,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.2.1 Mangan
0,08 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.3.1 Miedź
0,04 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.4.1 Selen
0,30 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.5 Kwasy tłuszczowe
2.5.1 Omega 3s
5,00 mg0,00 mg
Jabłko
0 318
2.7.2 Omega 6s
28,00 mg50,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.9 Steroli
2.9.1 Fitosteroli
7,30 mg2,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
2.11 Zawartość Wody
95,23 g91,45 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.14 Popiół
0,38 g0,25 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1