Rodzynki

Loquat

Rodzynki i Loquat

Rodzynki

Loquat

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

79,18 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,70 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

59,19 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Białko

3,07 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

11,10 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,46 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

749,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,88 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

11,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

50,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

32,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

101,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,30 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,32 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

15,43 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,85 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

302,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

299,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

299,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

299,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

154,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

255,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

251,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Zimowy

Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Słodkie

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.