Rosine

Mispel

Rosine und Mispel

Rosine

Mispel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

79,18 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,70 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

59,19 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

3,07 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

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Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,30 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

11,10 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,46 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

749,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

1,88 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

50,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg13,00 mg

0 92

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Zink

0,22 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

101,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,30 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,32 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

-2,00 mg

0 87

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Wassergehalt

15,43 G86,73 G

0 95.23

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Asche

1,85 G0,50 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

299,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

302,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

299,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

299,00 kcal266,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

299,00 kcal67,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

154,00 kcal47,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

255,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

251,00 kcal250,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Winter

Sorten

Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb

Orange, Gelb

Innenfarbe

Braun

Orange

Gestalten

Oval

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Süß

Süß, Torte

Herkunft

Zentraleuropa, West-Asien

China

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Tonlehm, sandiger Lehm

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-6.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Warm

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.