Rodzynki

Oliwka

Rodzynki i Oliwka

Rodzynki

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

79,18 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

59,19 g0,54 g

0 63.35

2.3 Białko

3,07 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,26

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

11,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,46 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

749,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,88 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

11,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

50,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,22 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

101,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,32 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

29,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

15,43 g75,28 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,85 g4,53 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

154,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

255,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

251,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Gorzki

4.10 Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Eastern Mediterranean Region

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki