Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
-
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
-
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,00 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
8,00 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
2,00 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,140,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg0,44 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg0,70 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg135,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
0,00 mg8,50 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,40 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
110,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,65 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
0,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
8,80 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
18,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,35 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
36,10 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,18 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,70 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
44,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
48,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg10,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
87,00 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,40 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal34,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal47,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
240,00 kcal200,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Wczesną jesienią, Lato
Zimowy
Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Magenta, Różowy
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Biały
Żółty
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Włóknisty
Smak
Dobrotliwy
Słodkawy
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
-
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-75.8-6.8
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
-
Zimno, Słoneczny
Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
-
Chiny
Inne Kraje
-
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Chiny
Kostaryka
Górny Eksporter
Wietnam
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus
Cucurbita Pepo
Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina
Winter Squash
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
-
Magnoliophyta
Klasa
-
Magnoliopsida
Podklasa
Liliidae
Dillenhidae
Zamówienie
Caryophyllales
Cucurbitales
Rodzina
Cactaceae
Cucurbitaceae
Genus
Hylocereus
Cucurbita
Gatunki
H. undatus
Pepo
Rodzajowa Grupa
Kaktus
-