Ugli Owoc

Longan

Ugli Owoc vs Longan

Ugli Owoc

Longan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

1.1.1 korzyści Ogólnych

Daje energię

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

1.2 Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,00 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Niedostępne0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Niedostępne1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

NiedostępneNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

NiedostępneNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

Niedostępne0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne266,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

Niedostępne0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

Niedostępne0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

Niedostępne1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Niedostępne12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

NiedostępneNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Niedostępne0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niedostępne0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

Niedostępne78,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

Niedostępne0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

NiedostępneNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne109,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Suchy

Połowy do końca lata

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Rdzawobrązowe

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Żółtawy brąz

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Jamaica

Meksyk

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Gliniasty

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-65-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Jamaica