Dom
Niskokaloryczne Owoce
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
×
Ugli Owoc
☒
Longan
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Jadłospis
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jeszcze
X
Ugli Owoc
X
Longan
Ugli Owoc vs Longan
Ugli Owoc
Longan
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic
1.1.1 korzyści Ogólnych
Daje energię
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis
1.2 Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
1.3 korzyści Włosy
NA
Niedostępne
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
NA
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach
1.5 Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
Co to jest Ro..
⊕
▶
▼
11,00 g
Rank:
46
(Overall)
▶
15,00 g
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Co to jest Awokado
⊕
▶
15.9
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Włókno
Co to jest Pa..
⊕
▶
▼
2,00 g
Rank:
26
(Overall)
▶
1,10 g
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jeżyna
⊕
▶
2.9
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Cukier
Co to jest Da..
⊕
▶
▼
8,00 g
Rank:
36
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Bilberry
⊕
▶
10.58
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Białko
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
1,00 g
Rank:
25
(Overall)
▶
1,30 g
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
1.3
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Carb Stosunek Protein
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
0,09
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.1
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
Co to jest Dy..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Co to jest Granatowiec
⊕
▶
42
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.053
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,50 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.066
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
Co to jest Pę..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
0.54
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Co to jest Lychee
⊕
▶
0.24
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
Co to jest Ba..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.086
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
16
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Co to jest Gu..
⊕
▶
▼
70,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
28,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Co to jest Oliwka
⊕
▶
31.2
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Co to jest Ol..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
0.5
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Co to jest Zi..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomarańczowy
⊕
▶
5.1
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Likopen
Co to jest Gu..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Awokado
⊕
▶
1419
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Ananas
⊕
▶
85
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Cholina
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
6.7
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Sadło
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
100
(Overall)
▶
0,40 g
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pęcherzyca
⊕
▶
1.17
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
266,00 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Co to jest Oliwka
⊕
▶
250
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Żelazo
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,13 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Co to jest Biały Grejpfrut
⊕
▶
0.69
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sód
Co to jest Ol..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomarańczowy
⊕
▶
26.2
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Wapń
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Co to jest Longan
⊕
▶
20
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnez
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
16
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Cynk
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.22
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fosfor
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
27
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Co to jest Bi..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.232
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Miedź
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
0.127
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selen
Co to jest Ja..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jabłko
⊕
▶
3
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
Co to jest Ch..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Co to jest Arbuz
⊕
▶
35
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jambul
⊕
▶
122
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Co to jest Aw..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jambul
⊕
▶
18
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Zawartość Wody
Co to jest Og..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
78,00 g
Rank:
61
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
80.32
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Popiół
Co to jest Bi..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,50 g
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
1.85
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Co to jest Ro..
⊕
▶
▼
45,00 kcal
Rank:
28
(Overall)
▶
83,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Co to jest Ogórek
⊕
▶
68
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Ogórek
⊕
▶
75
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Co to jest Ta..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Rambutan
⊕
▶
64
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Kalorii w postaci suchej
Co to jest Fe..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Jagody Goji
⊕
▶
300
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Kalorii w puszkach Form
Co to jest Or..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomidor
⊕
▶
82
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
Co to jest Da..
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
50,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Co to jest Pomidor
⊕
▶
75
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Co to jest Bo..
⊕
▶
▼
260,00 kcal
Rank:
14
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Co to jest Clementine
⊕
▶
238
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Kalorii w Pie
Co to jest Fi..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
109,00 kcal
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Co to jest Drzewa chlebowego
⊕
▶
280
(Co to jest ..)
◀
▶
ADD ⊕
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe, Tropikalny
4.2 Pora roku
Suchy
Połowy do końca lata
4.3 Odmiany
NA
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
Niedostępne
4.5 Kolor
Pomarańczowy, Żółty
Rdzawobrązowe
4.6 Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty
Żółtawy brąz
4.7 Kształt
Okrągły
Okrągły
4.8 Tekstura
Succulent
Mięsisty
4.9 Smak
Słodkie
Słodkawy
4.10 Pochodzenie
Jamaica
Meksyk
4.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Gliniasty
Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
5.5-6
5-7
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepły
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy
5 Fakty
5.1 Fakty O
Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.2 Piwo
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Jamaica
Tajlandia
5.3.2 Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam
5.3.3 Górny Importera
Europa
Chiny
5.3.4 Górny Eksporter
Jamaica
Tajlandia
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Dimocarpus longan
6.2 Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo
Smocze oko
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Viridiplantae
7.4 Dywizja
NA
Tracheophyta
7.5 Klasa
Nieznany
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Rosidae
7.7 Zamówienie
Sapindales
Sapindales
7.8 Rodzina
Rutaceae
Sapindaceae
7.9 Genus
Citrus
Dimocarpus
7.10 Gatunki
C. reticulata × paradisi
D. longan
7.11 Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Niedostępne
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Tamarillo
Ugli Owoc i Acorn squash
» Jeszcze
Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Mangostan Właściwy ...
Dynia Owoce
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
» Jeszcze
Jeszcze Niskokaloryczn...
Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Longan i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Longan i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Longan i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce