Winogrono

Orzech Kokosowy

Winogrono vs Orzech Kokosowy

Winogrono

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

18,10 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,90 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

15,48 g6,23 g

0 63.35

2.3 Białko

0,72 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,22

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,19 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,20 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,19 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

72,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,16 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

191,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,36 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,07 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

37,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

4,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

80,50 g47,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

104,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

250,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

76,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

283,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura