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Abóbora
Abóbora

Azeitona
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Abóbora
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Azeitona

Abóbora vs Azeitona Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,50 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.3 Fibra
0,50 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.6 Açucar
2,76 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,00 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.3 Proteína para Rácio Carb
0,150,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.2 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.7.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.4.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.7.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.7.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
4.3.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
6.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
6.11.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
6.11.3 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
6.11.4 Choline
0,00 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
6.12 Gordo
0,10 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
6.13 Minerais
6.13.1 Potássio
340,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
6.13.2 Ferro
0,80 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
6.13.3 Sódio
1,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
6.13.4 Cálcio
21,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
6.13.5 Magnésio
12,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
6.13.6 Zinco
0,32 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.13.7 Fósforo
44,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.13.8 Manganês
0,13 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.13.9 Cobre
0,00 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.13.10 Selênio
0,00 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.14 Ácidos graxos
6.14.1 Omega 3s
82,22 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.14.2 6s Omega
49,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.15 Esteróis
6.15.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
6.16 Teor de água
94,20 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.17 Cinza
1,40 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1