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Amoreira e Sapota


Sapota e Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,80 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Açucar
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  

Choline
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Gordo
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25

Ferro
1,85 mg  
7
0,60 mg  
21

Sódio
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Cálcio
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17

Magnésio
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19

Manganês
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

6s Omega
206,00 mg  
10
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
-  

Teor de água
87,68 g  
25
89,70 g  
15

Cinza
0,69 g  
17
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
297,00 kcal  
10
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
196,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Inverno  

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Rosa, Roxa, Branco  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Rosa  
-  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Adocicado  

Origem
China  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Bem drenado  

O pH do solo
6.5-6.8  
5-7  

Condições climáticas
Ensolarado  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
UAE  

Top Exportador
China  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Morus  
Cucurbita  

Espécies
M. alba  
Pepo  

Grupo genérico
Amoreira  
-  

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