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Azeitona
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Groselha
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Groselha

Azeitona e Groselha

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Irritação gástrica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,84 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga, Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Verão

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Amarelada verde

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Amargo
Adstringente

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental
África, Europa, Sudoeste da Ásia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argiloso, Bem drenado

O pH do solo

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Alemanha

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido

Top do Importador

Estados Unidos da America
-

Top Exportador

Itália
-

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea
Ribes uva-crispa

Sinônimo

Olea europaea
Ribes grossularia

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Lamiales
Saxifragales

Família

Oleaceae
Grossulariaceae

Gênero

Olea
Ribes

Espécies

O. europaea
R. uva-crispa

Grupo genérico

Oliva
Saxifrage