×

Olijf
Olijf

Kruisbes
Kruisbes



ADD
Compare
X
Olijf
X
Kruisbes

Olijf en Kruisbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

-
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
maagirritatie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES, boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer
Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Groen, purper, Rood, Geel

Inside Color

Bruin
geelgroen

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Crispy

Smaak

Bitter
Samentrekkend

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
leemachtig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Droog, Warm

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
Duitsland

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
-

Top exporteur

Italië
-

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Ribes uva-crispa

Synoniem

Olea europaea
ribes grossularia

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Lamiales
saxifragales

Familie

Oleaceae
Grossulariaceae

Geslacht

Olea
ribes

species

O. europaea
R. uva-crispa

Generic Group

Olijf
steenbreke