Banana

Tamarindo

Banana vs Tamarindo

Banana

Tamarindo

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

22,80 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,20 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

358,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

27,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,00 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

36,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

74,90 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,09 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

85,71 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

105,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

121,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

100,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

269,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Castanho, Marrom avermelhado

4.6 Dentro de Cor

Branco

Castanho

4.7 Forma

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Carnudo

Resistente

4.9 Gosto

Doce

Sour-Sweet

4.10 Origem

Papua Nova Guiné

África

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.