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Cantalupo vs Jujuba


Jujuba vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
20,23 g   
12

Fibra
0,90 g   
37
Não disponível   

Açucar
7,86 g   
38
Não disponível   

Proteína
0,84 g   
34
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,19 g   
34
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
250,00 mg   
27

Ferro
0,21 mg   
99+
0,48 mg   
26

Sódio
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17

Cálcio
9,00 mg   
35
21,00 mg   
21

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28

Fósforo
15,00 mg   
31
23,00 mg   
22

Manganês
0,41 mg   
8
0,08 mg   
34

Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
0,41 mcg   
12
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s Omega
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
90,15 g   
11
77,86 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
0,51 g   
25

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
79,00 kcal   
8

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
287,00 kcal   
19

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
Não disponível   

Características

Tipo
Melão   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Doce   

Origem
África, Índia   
Síria   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
China   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Ziziphus zizyphus   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rhamnaceae   

Gênero
Cucumis   
Ziziphus   

Espécies
C. melo   
Z. zizyphus   

Grupo genérico
Cabaça   
Não disponível   

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