Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
  
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
  
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
  
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
  
Alergia
  
  
Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
  
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
  
Recommeded para
  
  
Mulheres grávidas
Yes
  
Yes
  
Mulheres que amamentam
Yes
  
Yes
  
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
  
Porção
100 g
  
100 g
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Vitamina B9 (Acido fólico)
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Vitamina K (Phyllochinone)
Minerais
  
  
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível
  
Porção
100g
  
100g
  
Calorias em frutas frescas com Peel
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
  
Não disponível
  
Calorias em congelado Form
Não disponível
  
Calorias em forma seca
290,00 kcal
  
18
Calorias em Canned Form
Não disponível
  
Não disponível
  
Calorias em alimentos
  
  
Calorias em Jam
222,00 kcal
  
23
Calorias em Pie
321,00 kcal
  
13
288,00 kcal
  
23
Tipo
Tropical
  
Baga, Fruto de árvore, Tropical
  
Estação
Primavera, Verão
  
Verão
  
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
  
Sem sementes Variedade
No
  
No
  
Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
  
Verde escuro
  
Dentro de Cor
Castanho
  
Branco
  
Forma
Oval
  
Oval
  
Textura
Carnudo
  
Suculento
  
Gosto
Doce
  
Amanteigado
  
Origem
Iraque
  
México, América Central
  
Cresce sobre
Arvores
  
Arvores
  
Cultivo
  
  
Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
  
O pH do solo
8-10
  
6-6.5
  
Condições climáticas
Quente, Caloroso
  
Úmido, sem geadas
  
Fatos sobre
- Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
- Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
- O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
- Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  
Em Bebidas Alcoólicas
  
  
Vinho
Não disponível
  
Yes
  
Cerveja
Não disponível
  
Yes
  
Spirits
Não disponível
  
Yes
  
Cocktails
Não disponível
  
Yes
  
Produção
  
  
Top Producer
Egito
  
México
  
Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
  
Top do Importador
Índia
  
Estados Unidos da America
  
Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
  
México
  
Nome botânico
Phoenix Dactylifera
  
Persea Americana
  
Sinônimo
Não Disponível
  
Persea Gratissima
  
Domínio
Eukarya
  
Eukarya
  
Reino
Plantae
  
Plantae
  
Subreino
Tracheobionta
  
Tracheobionta
  
Divisão
Magnoliophyta
  
Magnoliophyta
  
Classe
Liliopsida
  
Magnoliopsida
  
Subclasse
Arecidae
  
Magnollidae
  
Ordem
Arecales
  
Laurales
  
Família
Arecaceae
  
Lauraceae
  
Gênero
Fénix
  
Persea
  
Espécies
P. dactylifera
  
P. Americana
  
Grupo genérico
Palma
  
Laurel