Acasă
Fructe si compara


Data vs Avocado


Avocado vs Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
1,00 g   
99+

Fibră
8,00 g   
3
6,70 g   
5

Zahăr
63,35 g   
1
0,70 g   
99+

Proteină
2,45 g   
6
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
271,00 mcg   
4

colină
6,30 mg   
17
14,20 mg   
1

Gras
0,39 g   
22
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
485,00 mg   
7

Fier
1,02 mg   
12
0,50 mg   
24

Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calciu
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29

Magneziu
43,00 mg   
2
29,00 mg   
6

Zinc
0,29 mg   
9
0,60 mg   
4

Fosfor
62,00 mg   
4
52,00 mg   
6

Mangan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Cupru
0,21 mg   
7
0,20 mg   
8

Seleniu
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
236,00 mg   
2

6s omega
16,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1

Continut de apa
20,53 g   
99+
73,20 g   
99+

Frasin
1,60 g   
4
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal   
2
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
290,00 kcal   
18
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal   
1
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
384,00 kcal   
2
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
321,00 kcal   
13
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
Tropical   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben   
Verde inchis   

în interior de culoare
Maro   
alb   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Untos   

Origine
Irak   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
8-10   
6-6.5   

Condiții climatice
Fierbinte, Cald   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
Egipt   
Mexic   

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
India   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera   
Persea americana   

Sinonim
nu e disponibil   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
Magnollidae   

Ordin
Arecales   
Laurales   

Familie
Arecaceae   
lauracee   

Gen
fenix   
Persea   

specie
P. dactylifera   
P. Americana   

generic Group
palma   
Dafin   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii