Casa
 Comparar Frutas

Durian vs Pera Nutrição

Durian
Pera
Pera vs Durian Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
27,09 g  
7
15,23 g  
26
Fibra
3,80 g  
15
3,10 g  
20
Açucar
20,00 g  
4
9,75 g  
31
Proteína
1,47 g  
15
0,36 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
7,00 mcg  
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
4,40 mcg  
17
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26
Choline
19,20 mg  
1
5,10 mg  
29
Gordo
5,33 g  
4
0,14 g  
39
Minerais
  
  
Potássio
436,00 mg  
9
116,00 mg  
99+
Ferro
0,43 mg  
27
0,18 mg  
99+
Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Cálcio
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36
Magnésio
30,00 mg  
5
7,00 mg  
28
Zinco
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Fósforo
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34
Manganês
0,33 mg  
17
0,05 mg  
99+
Cobre
0,21 mg  
6
0,08 mg  
27
Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
Esteróis
  
  
Fitoesterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20
Teor de água
65,00 g  
99+
83,96 g  
99+
Cinza
1,12 g  
7
0,32 g  
38
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!