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Figo
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Abacate
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Figo
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Abacate

Figo vs Abacate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
19,20 g1,00 g
Maçã
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,90 g6,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
16,30 g0,70 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,80 g2,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,24
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg1,40 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,30 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg10,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.16 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.18 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg21,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.20 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
1.6.22 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg271,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.24 Choline
4,70 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
0,30 g14,70 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
232,00 mg485,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.1 Ferro
0,37 mg0,50 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.2 Sódio
1,00 mg7,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.8.3 Cálcio
35,00 mg12,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.5 Magnésio
17,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.8.8 Zinco
0,15 mg0,60 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.8.9 Fósforo
14,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.2.2 Manganês
0,13 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.2.5 Cobre
0,07 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.2.6 Selênio
0,20 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.3 Ácidos graxos
2.3.1 Omega 3s
0,00 mg236,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.4.1 6s Omega
144,00 mg1 689,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.5 Esteróis
2.5.1 Fitoesterol
31,00 mg87,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.6 Teor de água
79,11 g73,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.8 Cinza
0,66 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1