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Framboesa
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Morango
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Morango

Framboesa vs Morango Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,94 g7,68 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
6,50 g2,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.1 Açucar
4,42 g4,89 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,20 g0,67 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,100,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,39 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.10 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,13 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.13 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.15 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg24,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.17 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg58,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.19 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.1 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.8.5 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg26,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.7 Choline
12,30 mg5,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.9 Gordo
0,65 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
151,00 mg153,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.10.3 Ferro
0,69 mg0,41 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.5 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.6 Cálcio
25,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.8 Magnésio
22,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.9 Zinco
0,42 mg0,14 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.10.11 Fósforo
29,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.12 Manganês
0,67 mg0,39 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.14 Cobre
0,09 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.11.2 Selênio
0,20 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.12 Ácidos graxos
1.12.1 Omega 3s
126,00 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.12.3 6s Omega
249,00 mg90,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.14 Esteróis
1.14.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.16 Teor de água
85,75 g90,95 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.18 Cinza
0,46 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1