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Himbeere
Himbeere

Erdbeere
Erdbeere



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Himbeere
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Erdbeere

Himbeere vs Erdbeere Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,94 g7,68 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.1 Faser
6,50 g2,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.1 Zucker
4,42 g4,89 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.6 Eiweiß
1,20 g0,67 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.6.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg1,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.10.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
3.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
5.11.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,39 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
5.11.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg0,13 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
5.11.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
5.11.4 Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg24,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
5.11.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg58,80 mg
Olive Ernährung
0 228.3
5.11.6 Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg0,29 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
5.11.7 Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
5.11.8 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
5.11.9 Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg26,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
5.11.10 Cholin
12,30 mg5,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
5.12 Fett
0,65 g0,30 g
Physalis Ernährung
0 33.49
5.13 Mineralien
5.13.1 Kalium
151,00 mg153,00 mg
Olive Ernährung
42 840
5.13.2 Eisen
0,69 mg0,41 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
5.13.3 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
5.13.4 Kalzium
25,00 mg16,00 mg
Longan Ernährung
1 100
5.13.5 Magnesium
22,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
5.13.6 Zink
0,42 mg0,14 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
5.13.7 Phosphor
29,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
5.13.8 Mangan
0,67 mg0,39 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
5.13.9 Kupfer
0,09 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 2
5.13.10 Selen
0,20 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
5.14 Fettsäuren
5.14.1 Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg65,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
5.14.2 Omega 6s
249,00 mg90,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
5.15 Sterol
5.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbar12,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
5.16 Wassergehalt
85,75 G90,95 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
5.17 Asche
0,46 G0,40 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1