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Erdbeere
Erdbeere

Gurke
Gurke



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Erdbeere
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Gurke

Erdbeere vs Gurke Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
7,68 g3,63 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
2,00 g0,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
4,89 g1,67 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,67 g0,65 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,19
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg5,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.5.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg0,26 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.5 Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg7,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg2,80 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg0,03 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.11 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg16,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.13 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.15 Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg23,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.17 Cholin
5,70 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
0,30 g0,11 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
153,00 mg147,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.3 Eisen
0,41 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.2 Natrium
1,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.11.1 Kalzium
16,00 mg16,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.12.1 Magnesium
13,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.12.2 Zink
0,14 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.12.3 Phosphor
24,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.12.4 Mangan
0,39 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.12.5 Kupfer
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.12.6 Selen
0,40 mcg0,30 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.13 Fettsäuren
1.13.1 Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg5,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.13.2 Omega 6s
90,00 mg28,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.14 Sterol
1.14.1 Phytosterol
12,00 mg7,30 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.15 Wassergehalt
90,95 G95,23 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.16 Asche
0,40 G0,38 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1