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Himbeere
Himbeere

Erdbeere
Erdbeere



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Himbeere
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Erdbeere

Himbeere und Erdbeere

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
1.2 Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
Nein
1.7 Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
11,94 g7,68 g
Avocado Früchte
1 79.18
2.2.1 Faser
6,50 g2,00 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.2 Zucker
4,42 g4,89 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,20 g0,67 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,09
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg1,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,02 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,39 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg0,13 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,05 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg24,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg58,80 mg
Olive Früchte
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg0,29 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg2,20 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.4.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Früchte
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg26,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.4.13 Cholin
12,30 mg5,70 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.5 Fett
0,65 g0,30 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
151,00 mg153,00 mg
Olive Früchte
42 840
2.6.2 Eisen
0,69 mg0,41 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.6.3 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.6.4 Kalzium
25,00 mg16,00 mg
Longan Früchte
1 100
2.6.5 Magnesium
22,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
2.6.6 Zink
0,42 mg0,14 mg
Apfel Früchte
0 2.7
2.6.7 Phosphor
29,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
2.6.8 Mangan
0,67 mg0,39 mg
Apfel Früchte
0 3.3
2.6.9 Kupfer
0,09 mg0,05 mg
Apfel Früchte
0 2
2.6.10 Selen
0,20 mcg0,40 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg65,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
2.7.2 Omega 6s
249,00 mg90,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar12,00 mg
Jambul Früchte
0 87
2.9 Wassergehalt
85,75 G90,95 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
2.10 Asche
0,46 G0,40 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal33,00 kcal
Gurke Früchte
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Gurke Früchte
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal35,00 kcal
Rambutan Früchte
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal375,00 kcal
Goji-Beeren Früchte
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal92,00 kcal
Tomate Früchte
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
68,00 kcalNicht verfügbar
Tomate Früchte
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
150,00 kcalNicht verfügbar
Clementine Früchte
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
169,00 kcalNicht verfügbar
Brotfrucht Früchte
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere
Beere
4.2 Jahreszeit
Sommer
Feder, Sommer
4.3 Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Hellrot
4.6 Innenfarbe
Rosa
Rosa
4.7 Gestalten
Konisch
Konisch
4.8 Textur
Saftig
Saftig
4.9 Geschmack
Süß
Süß-sauer
4.10 Herkunft
Europa, Nordasien
Europa
4.11 Wächst auf
Bäume
Gebüsch
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
sandiger Lehm
Lehm
4.12.2 Boden-pH
5.8-6.56-6.5
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Kalt
Kalt
5 Fakten
5.1 Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Russland
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.2 Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Kanada
5.3.4 Top Exporteur
Polen
vereinigte Staaten von Amerika
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Rubus Idaeus
Fragaria Ananassa
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Auftrag
Rosales
Rosales
7.8 Familie
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Gattung
Rubus
Fragaria
7.10 Spezies
R. idaeus
F. ananassa
7.11 Gattungsgruppe
Rose
Rose