Fruta do dragão

Banana

Fruta do dragão e Banana

Fruta do dragão

Banana

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Tratamento de cabelos coloridos

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,00 g22,80 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,00 g2,60 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

8,00 g12,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,140,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,40 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg20,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg8,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,90 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,40 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

110,00 mg358,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,65 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

8,80 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

18,00 mg27,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,35 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

36,10 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,18 mg0,30 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,10 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,70 mcg1,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

44,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg36,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

87,00 g74,90 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal95,29 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal89,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal85,71 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

264,00 kcal105,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal121,00 kcal

15 443

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Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal100,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal120,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

240,00 kcal269,00 kcal

80 450

👆🏻

Características

Tipo

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

Baga, Tropical

Estação

Início do outono, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Magenta, Rosa

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Oval

Curvando Cilindro

Textura

Carnudo

Gosto

Bland

Doce

Origem

América Central, México

Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

O pH do solo

5.5-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Condições climáticas

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.