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Fruta do dragão vs Lichia


Lichia vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
NA   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
16,53 g   
19

Fibra
1,00 g   
36
1,30 g   
33

Açucar
8,00 g   
36
15,23 g   
8

Proteína
2,00 g   
10
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,40 mcg   
33

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,10 mg   
14

Gordo
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
171,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
19
0,13 mg   
99+

Sódio
Não disponível   
1,00 mg   
20

Cálcio
8,80 mg   
36
5,00 mg   
99+

Magnésio
Não disponível   
10,00 mg   
25

Zinco
Não disponível   
0,07 mg   
26

Fósforo
36,10 mg   
12
31,00 mg   
16

Manganês
Não disponível   
0,06 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,15 mg   
11

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
65,00 mg   
12

6s Omega
Não disponível   
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Teor de água
87,00 g   
27
81,76 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
Não disponível   
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
Não disponível   
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Início do outono, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Magenta, Rosa   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Branco   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Bland   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
América Central, México   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
NA   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Hong Kong   

Top Exportador
Vietnã   
China   

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Não disponível   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordem
Caryophyllales   
Sapindales   

Família
Cactaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Hylocereus   
Litchi   

Espécies
H. undatus   
L. chinensis   

Grupo genérico
Cacto   
Soapberry   

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