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Jaca vs Jamelão


Jamelão vs Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Não disponível   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,30 g   
10
14,00 g   
32

Fibra
1,50 g   
31
0,60 g   
39

Açucar
19,08 g   
4
Não disponível   

Proteína
1,72 g   
12
1,00 g   
26

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
23
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg   
5
Não disponível   

Gordo
0,64 g   
13
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg   
8
55,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sódio
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Cálcio
24,00 mg   
19
11,65 mg   
31

Magnésio
29,00 mg   
6
35,00 mg   
3

Zinco
0,13 mg   
20
Não disponível   

Fósforo
21,00 mg   
24
15,60 mg   
30

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,08 mg   
31
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

6s Omega
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
73,46 g   
99+
84,75 g   
38

Cinza
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em congelado Form
97,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,64 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
80,00 kcal   
13

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Monção, Verão   
Monção, Verão   

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   
Ram Jarnun e Paras   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   
Preto, Magenta, Roxa   

Dentro de Cor
Amarelo   
Roxa   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Fibroso   
Suculento   

Gosto
Doce   
Adstringente, Doce   

Origem
Índia   
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   
Greda, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Úmido, Chuva   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Índia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus   
Syzygium cumini   

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Eugenia cumini   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Myrtales   

Família
Moraceae   
Myrtaceae   

Gênero
Artocarpus   
Syzygium   

Espécies
A. heterophyllus   
S. cumini   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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